Et oui, on n’est de moins en moins passionnés par la lecture car tout se passe sur internet aujourd’hui. On est plus accro à l’écran qu’à des livres, pourtant, rien ne peut égaler l’apport et l’importance d’un livre. Découvrons ensemble les bienfaits de la lecture si vous le faites au quotidien.
Ce que nous devons savoir sur la lecture quotidienne
La lecture stimule le cerveau et ralentit l’évolution des différentes maladies qui touchent le cerveau. Ainsi, consacrer du temps pour la lecture tous les jours gardera votre cerveau actif pour qu’il n perd pas toutes ses capacités. Sachez que le cerveau est un muscle qui doit être entrainé régulièrement pour rester en bonne santé et vigoureux.
La lecture diminue également le stress lié au soucis ou à l’anxiété de la vie quotidienne. Sachez que la lecture d’un roman par exemple vous transporte dans un univers que vous aimez et qui vous apaise. Il faut savoir que la lecture nous détend et nous libère des pressions et poids de la vie quotidienne.
La lecture améliore notre connaissance car notre cerveau est nourri. Les livres nous apportent toujours des nouvelles informations. N’oubliez pas que personne ne peut nous enlever nos savoirs si on devait tout perdre un jour. Les livres ont été écrit avec un grand soin, un choix pesé de chaque mot utilisé. Certainement, dans chaque lecture que vous ferez, il y aura toujours un mot que vous ne connaissiez pas. Ainsi, plus vous lisiez, plus vous découvrirez de nouveau vocabulaire. Et votre niveau, votre vocabulaire, votre éloquence ne peuvent que s’améliorer. En faisant régulièrement de la lecture, vous acquérez une confiance en vous-même car vous êtes sûr et précis dans ce que vous dites.
Même si vous n’avez pas du temps, accordez toujours quelques minutes pour lire chaque jour. Sachez que la lecture favorise la mémoire car il existe plusieurs informations que vous devez retenir au cours de votre lecture.
